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Este recurso ha sido diseñado para ayudarte a profundizar en una de las secuencias más emblemáticas del yoga.
¿Qué encontrarás en este ebook?
🌞 Conoce la historia: Explora los orígenes y el significado espiritual detrás del Surya Namaskar,
🧘♂️ Asana por asana: Aprende a realizar cada postura con precisión, entendiendo su alineación y transiciones.
⚠️ Errores comunes: Evita las equivocaciones más frecuentes y mejora tu técnica con consejos claros y prácticos.
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