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Mantra Yoga: La Unión de La Palabra y La Energía
Un maestro de yoga me dijo una vez que todo lo que decimos es un mantra. Sus palabras me dejaron en shock, en ese momento llevaba años practicando yoga y...
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Un maestro de yoga me dijo una vez que todo lo que decimos es un mantra. Sus palabras me dejaron en shock, en ese momento llevaba años practicando yoga y...
¿Eres Nuevo en Yoga? Esto es lo que Necesitas S...
¡Bienvenida al mundo del yoga! Si acabas de comenzar tu práctica o estás pensando en hacerlo, es normal que surjan preguntas y dudas. El yoga es una disciplina milenaria que...
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Ahimsa : l'essence de la non-violence dans la p...
Dans la pratique du yoga, nous recherchons non seulement un alignement parfait dans les postures physiques, mais également un alignement profond entre notre corps, notre esprit et notre esprit. Pour...
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Manger en pleine conscience : une pratique simp...
Nous prenons souvent les repas à la va-vite, les goûtant à peine, ou mangeons tout en accomplissant d’autres tâches, déconnectés de la nourriture que nous recevons. Et si nous pouvions...
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L’importance des ouvertures thoraciques dans le...
Le yoga est une pratique holistique qui harmonise l'esprit, le corps et l'esprit. Parmi leurs nombreux bienfaits, les ouvertures thoraciques sont essentielles pour améliorer la posture, augmenter la capacité pulmonaire...
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Libérer la flexibilité : le pouvoir des ouvertu...
Les ouvertures de hanches sont un élément essentiel de nombreuses pratiques de yoga, offrant de nombreux avantages à la fois physiques et émotionnels. Ils aident à augmenter la flexibilité, à...
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